En anteriores posts habíamos hablado acerca de la última tendencia en técnicas de relajación con sonido, el ASMR (Autonomus Sensory Meridian Response) y cómo el escuchar determinados sonidos provocaba en los receptores sensaciones de relajación y […]

Días calurosos que invitan a dar largos paseos al anochecer por la avenida marítima, jornadas de sol y playa o de piscina para los más urbanitas, escapadas rurales y caminatas entre frondosos árboles, deportes acuáticos, carreras en bici… Sin duda, el […]

Todos queremos ser felices, no cabe ninguna duda. Ahora bien, ¿cómo podemos ser felices en un mundo tan estresante y complejo? Pues la realidad es que no podemos cambiar el mundo pero sí podemos cambiar la forma en que lo observamos. “Sé el cambio que quieres ver […]

Si tuvieras que llevarte tres cosas a una isla desierta, seguro que entre ellas se encontraría la música o algún instrumento con el que producirla. Y es que no puede pasar un día sin que necesitemos algún tipo de estímulo musical a lo largo de nuestra […]