Massagem Sueca

A massagem sueca é uma das massagens clássicas por excelência. Remonta ao século XVIII, altura em que Per Henrik Ling desenvolveu técnicas de massagem que viriam a ser exportadas para todo o mundo. Assim, a massagem sueca é o resultado da tradição sueca, mas também incorpora, como não poderia deixar de ser, toda a sabedoria das artes do Oriente.

É uma massagem em que a pessoa que a recebe está normalmente deitada confortavelmente em roupa interior e coberta por lençóis ou toalhas para preservar a sua privacidade. A zona a tratar é deixada a descoberto para que o massagista possa praticar técnicas como amassamentos, deslizamento das mãos, pontos de pressão para acalmar e descontrair, fricções e movimentos circulares para aliviar eventuais dores e até beliscões ou pancadinhas suaves para ativar o corpo. Tudo com o objetivo final de melhorar a circulação sanguínea, oxigenar o sangue, favorecer a eliminação de toxinas acumuladas, relaxar a musculatura, descontrair as zonas do corpo mais afectadas ou simplesmente gerar um estado de calma e relaxamento no indivíduo.