Bagno Turco - Hammam en Malaga

che cos'è un bagno turco?

I bagni turchi, o Hamman, provengono dal mondo arabo, ma ricordano anche le antiche terme romane. Il bagno turco è praticato da secoli nei Paesi del Medio Oriente, come rituale collettivo in cui amici o familiari si godono un momento di pace e tranquillità mentre si purificano il corpo. In effetti, lo scopo di questo bagno è proprio questo, ripulire il corpo dalle impurità attraverso i bagni di vapore che si susseguono in diverse stanze.

Così, il rituale inizia in una prima stanza con vapori caldi, in modo che il corpo cominci ad adattarsi piacevolmente a una temperatura superiore a quella ambientale, che di solito è di circa trentasei gradi. Segue di solito una seconda stanza dove la temperatura è leggermente più alta (circa quaranta gradi) e il corpo inizia a sudare per eliminare le tossine e depurarsi. Infine, la seduta si conclude solitamente in una stanza fresca, dove si può godere di una temperatura primaverile di circa diciotto gradi Celsius. Grazie a questo processo di espansione e contrazione simile a quello della sauna, il corpo viene lasciato in uno stato di rilassamento, calma e pulizia. Inoltre, se lo si desidera, la maggior parte dei bagni turchi incorpora un'ulteriore sessione di bagni di sapone per schiarire la pelle e profumarla; e molti di essi offrono anche la possibilità di contrattare vari tipi di massaggi rilassanti che risultano in un'esperienza ancora più piacevole.

Benefici del bagno turco

Il bagno turco ha molti benefici, sia per la bellezza che per la salute. Il valore dilata i pori ed elimina tossine e impurità, producendo una pulizia profonda della pelle, rivitalizzando i tessuti e aiutando a ritardare il processo di invecchiamento cutaneo.

Offrono anche benefici terapeutici, in quanto l'umidificazione delle vie respiratorie aiuta a migliorare le condizioni respiratorie e il calore del vapore stimola la circolazione sanguigna.