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O ioga é uma prática que liga o corpo, a respiração e a mente. Esta prática utiliza posturas físicas, exercícios de respiração e meditação para melhorar a saúde geral.
A aula é aos SÁBADOS das 9:30h às 10:30h, pergunte-nos sem compromisso para este número de telefone via Whatsapp: 629617502
Os benefícios do yoga:
Baixar a tensão arterial e o ritmo cardíaco
Ajuda-o a relaxar
Melhorar a sua auto-confiança
Reduzir o stress
Melhorar a coordenação e o equilíbrio
Melhorar a concentração
Ajuda a dormir melhor
Ajudar a digestão
Receberá um voucher em PDF e um número de telefone para marcar uma reserva.
Trocas e devoluções até 14 dias após a compra.
Pode ser resgatado durante nos próximos 6 meses.
Se expirar, trocamo-lo por um cartão de oferta de igual valor.
Segunda-feira
17:00 - 21:00
Terça-feira - Quinta-feira
10:00 - 14:00
16:00 - 20:00
Sexta-feira - Sábado
10:00 - 14:00
16:00 - 21:00
Domingo
10:00 - 14:00
17:00 - 20:00
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